להתבונן על עצמך כמו אסטרונאוט שמביט אל העולם

בסרט הדוקומנטרי המקסים "Planetary"  שבו מרואיינים אסטרונאוטים שיצאו מחוץ לאטמוספירה וראו את כדור הארץ ממרחק במשך תקופה, הם מדווחים בצורה מרתקת ביותר על שינוי משמעותי שעברו בתודעתם, בתמונת העולם שלהם, בתחושות שלהם ובהרגשת השייכות שלהם לעולם וליקום. הראיה של הכדור מהמרחק העצום הייתה חוויה נשגבת שנתנה להם פרספקטיבה אחרת והשקפת עולם חדשה. ולא רק להם באופן

המשיכו לקרוא

כוחה המרפא של השפה הסימבולית

כוחה המרפא של השפה הסימבולית מרכזי ביותר בטיפול הנפשי מכל סוג שהוא ומאין נובע כוח זה? הטיפול הפסיכולוגי ובתוכו ההקשבה ,הדיאלוג הבינאישי והעבודה הפנים אישית הם מגוונים ורב שפתיים, זאת מאחר ואנו כבני אדם מתבטאים מתקשרים ויוצרים דיאלוג בשפות שונות  . גיוון זה מתאים גם לכך שכוחה של הבריאה גם הוא יכול להתבטא בשפות שונות.

המשיכו לקרוא

רגש אשם, האשמה עצמית וצורך כפייתי להימנע מאשמה הם מלכודת נפשית

רגש אשם, האשמה עצמית וצורך כפייתי להימנע מאשמה ,הינם מלכודות נפשיות קשות.מלבד תחושת האשמה עצמה והרגשות הנילווים ,ממלכדת אותנו ההתנהגות המתגוננת על מנת לא להרגיש אשם או להיות מואשם. כל אילו וכל אחד ליחוד יכולים להיות מתכון למלכודת נפשית קשה ומסרסת. מלכודת נפשית זו יכולה להוביל לפגיעה עצמית ,פגיעה בכוח החיים ,ניתוק מעצמינו אך גם

המשיכו לקרוא

פגיעה עלבון השפלה או סטירת לחי רגשית כיוצרים מלכודת נפשית

פגיעה ,עלבון ,השפלה או תחושת סטירת לחי,יוצרים שורה של רגשות ,התנהגויות וקבלת החלטות, שיכולות להיות אחדות מהמלכודות הנפשיות הנפוצות ביותר . מלכודות אילו נמצאות באזור של אותם מצבים בהם אנו מרגישים פגועים שלא בצדק ,חשים עלבון , יוצאים מושפלים או אפילו כואבים כאילו חטפנו כמעין סטירת לחי .   מקורה של המלכודת הזו הינה ראשית באי

המשיכו לקרוא

מלכודות נפשיות, מה הן, כיצד נזהה אותן ואיך נתגבר עליהן.

מלכודות נפשיות הן בעוכרינו ואנו יכולים ליפול באחת מהן בכל רגע ורגע אם לא נהיה מודעים להן . לשם כך אנו חייבים להתבונן בעצמינו ולהכיר את נפשינו ולו אך מעט. נפשנו המורכבת גם מעולמנו הרגשי והרוחני ,גם מהחשיבה ומהתודעה שלנו וגם מהאני המתפקד שלנו יכולה להכניסנו למלכודת. בחלקה ניזונה נפשינו מן הצרכים ומופעלת על ידי

המשיכו לקרוא

אינדיבידואציה: היות האדם הוא עצמו, המקורות, הדרך והיעדים

אינדיבידואציה, היות האדם הוא עצמו, התהליך אשר בעזרתו אדם נעשה באופן פסיכולוגי בלתי מתחלק כלומר נפרד, ישות בלתי מחלקת של שלם הוא נושא מורכב ובעל ניגודים . אינדיבידואציה ,היות האדם הוא עצמו הוא נושא מרכב משום שמחד גיסא הוא מושג הנותן לנו לשרטט איזו סכמה של תהליך כללי ארכיטיפי הטבוע באדם ,המאפשר לו להיות במקביל למאורעות

המשיכו לקרוא